Sebagaisalah satu teknik umpan, passing bawah tak boleh salah karena. Baru rp 1.450.000 dimaharkan susuk volly untuk pemain voli susuk volly untuk pemain voli adalah sarana untuk meningkatkan kemampuan di luar rata rata dalam bermain voli pada umumnya. Media ini bertuah alami sebagai azimat buat bermain voli. DoaAgar Pukulan Telapak Tangan Kuat Untuk Main Voli. Supaya bisa memperoleh hasil pukulan bola voli yang maksimal dan keras, satu hal yang pasti perlu diperhatikan adalah genggaman tangan yang kuat. Doa agar pukulan telapak tangan kuat untuk main voli. Allaahumma Laa Sahla Illaa Maa Ja'altahu Sahlan Wa Anta Taj'alul Hazna Idzaa Syi Doaagar mudah paham, kuat ingatan dan mudah menghafal. Amalan main voli agar menang dalam pertandingan. Secara umum olahraga bola voli dimainkan oleh 6 orang dalam satu regu sehingga total keseluruhan untuk memainkan olahraga yang satu ini adalah 12 orang. Doaasmaul husna yang paling ampuh untuk diwirid. Dengan menggunakan sebuah laku ihtiar batin untuk melancarkan usaha ataupun dagangan. Manfaat jimat untuk voli. Caranya pemain voli akan menggunakan lengan depan tangan untuk memantulkan bola voli. Melalui postingan berikut ini saya akan memberikan sebuah ilmu hikmah yang bisa di gunakan DoaAgar Pukulan Telapak Tangan Kuat Untuk Main Voli; Ini Dia Doa Ucapan Selamat Dan Artinya; Teks Doa Solat Hajat Upsr; Bacaan Doa Qunut Subuh Berjamaah; Lafadz Doa Akhir Tahun Dan Awal Tahun; Doa Mau Belajar Dalam Bahasa Inggris; Doa Sholat Lengkap Mp3; Doa Syukur Nikmat Rezeki; Doa Malam Nisfu Syaaban Rumi; Kata Kata Bijak Tentang Doa; Doa PMSWruK. Oktober 5, 2007 at 413 pm Pada tulisan kali ini, saya akan mengangkat topik mengenai bagaimana cara melakukan pukulan voli. Pukulan ini merupakan pukulan yang paling sulit untuk dikuasai khususnya bagi pemula karena untuk dapat menguasainya memerlukan konsentrasi ekstra dan reaksi yang cepat. Anda juga akan lebih agresif dan menutup sudut-sudut lapangan dengan memberikan tekanan kepada lawan. Untuk pemain rekreasional yang umumnya sering bermain ganda, maka pukulan inilah yang wajib dan kudu dikuasai. Bagaimana caranya untuk dapat melakukan pukulan voli dengan baik? Mari kita simak uraian berikut Posisikan badan anda pada posisi bersiap dengan cara • Peganglah raket pada grip untuk pukulan voli yaitu kontinental. • Rentangkan kaki anda hingga kira-kira sejajar bahu dan agak ditekuk sehingga anda berada pada titik keseimbangan yang baik. • Gerakanlah badan anda secara dinamis layaknya seorang penjaga gawang yang akan menghadang bola. Lakukan gerakan menjinjit • Posisikan siku anda di depan badan dan pegang raket ke atas setidaknya berada di atas pergelangan anda. • Tangan yang pasif tidak memegang raket berfungsi sebagai penyeimbang, biasakan untuk menempatkannya pada posisi memegang leher raket. Saat bola datang, posisikan kepala dan tangan anda menuju bola layaknya seorang penerjun yang akan loncat dari pesawat. Rasakan bahwa badan anda menjemput bola dan biasanya kaki mengikuti. Cara memukul voli adalah dengan ayunan yang pendek. Bola yang datang dipukul saat berada di depan badan anda sehingga terjadi perpindahan berat badan ke depan. Anggaplah seperti pukulan jab pada tinju yang memakai ayunan tangan pendek namun menghasilkan momentum yang besar. Gunakanlah pergelangan anda dalam memukul dan posisikan raket agak terbuka. Ayunan pendek dengan cepat dari atas ke bawah seperti gerakan membacok agar memberikan sedikit efek spin pada bola. Bagi pemula yang baru belajar bermain tenis, untuk tahap awal gunakanlah pukulan voli yang sifatnya hanya memblok laju bola. Apabila telah mencapai tahap konsistensi, maka anda dapat memberikan sedikit ayunan agar bola lebih menekan. Gerakan voli yang baik adalah gerakan yang memukul dalam keadaan bergerak dan bukan statis. Artinya usahakan anda menjemput bola dengan bergerak ke depan atau diagonal. Lakukan followthrough ke arah yang anda inginkan untuk bola dipukul lalu kembali ke posisi tengah untuk bersiap menghadapi pukulan berikutnya. Selamat Mencoba 🙂 Entry filed under Tennis Tutorials, Voli dan Smash. Tags Tenis, Tutorial, Voli dan Smash. - Gerakan memukul bola dengan keras dan tajam pada permainan bola voli disebut smash atau smes. Smash merupakan pola penyerangan sekaligus cara utama untuk mendapatkan poin dalam bola smash tergantung dari umpan seorang tosser/set-upper kepada pemain penyerang. Ketika bola umpan tosser terlihat pas dengan ketinggian dan timing yang tepat, keberhasilan tinggal menunggu pukulan dari spiker atau smasher. Pada pertandingan profesional kemungkinan smash berhasil dilakukan lebih besar dibanding amatir. Baca juga Fungsi dan Tujuan Passing Bawah dalam Bola Voli Namun demikian, masih banyak atlet pro yang gagal melakukan smash baik karena pukulan melebar atau terlalu panjang sehingga bola keluar dari lapangan. Sebab, pada dasarnya arah yang benar untuk melakukan smash agar masuk ke dalam lapangan lawan dan mendapatkan poin adalah menukik tajam ke area lawan. Oleh karena itu, perlu dipahami terkait hal utama yang diperlukan dalam melakukan smes, yakni 5 teknik dasar dalam smash. Mengutip buku Panduan Olahraga Bola Voli karya Nuril Ahmadi 2007, ada empat tahapan melakukan smash, yaitu Awalan Tolakan lompatan Pukulan Pendaratan Masih dikutip buku yang sama, empat tahapan tersebut harus dilakukan secara urut dan tidak boleh terputus-putus. Baca juga Mengapa Bola Sentuhan Kedua dalam Voli Harus Diberikan ke Tosser? Berikut penjelasan empat tahapan dalam melakukan smash yang baik dan benar 1. Awalan Seperti dijelaskan awal, pukulan yang cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah smes. Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang. Dalam melakukan langkah awalan untuk melakukan smash, salah satu kaki berada di belakang kaki yang lain sesuai dengan kaki dominan seorang diingat bahwa posisi badan harus berada di belakang bola sebelum melompat. Kemudian pada saat melakukan awalan beberapa langkah untuk melakukan smash langkah kaki terakhir adalah memberi dorongan setinggimungkin. Baca juga Kesalahan Umum dalam Melakukan Smash pada Bola Voli 2. Tolakan lompatan Lanjutan dari langkah awalan dalam tahapan gerakan pukulan smash menempatkan kedua telapak kaki hampir sejajar untuk bersiap meloncat secara vertikal. Pada saat melakukan awalan beberapa langkah untuk melakukan smash langkah kaki terakhir adalah memberi dorongan lompatan setinggi mungkin. Pemain menekuk hingga lutut membentuk sudut sekitar 110 derajat, dengan salah satu kaki terletak lebih ke depan sebagai tumpuan untuk meloncat. Saat meloncat tumit dan jari kaki menghentak lantai kemudian bersiap mengayunkan lengan, sembari mendorong tubuh ke atas menggunakan kekuatan kedua kaki. Baca juga Aturan Pergantian dan Rotasi Pemain dalam Bola Voli 3. Pukulan Ketika melakukan gerakan smash, pastikan posisi bola berada dalam jangkauan optimal dari lengan serta berada di atas net. Pukul bola secepat dan setinggi mungkin dengan wilayah perkenaan bola berada di telapak tangan dengan permukaan tengah bola bagian atas. Sementara itu, pergelangan tangan aktif menghentak ke depan dengan posisi telapak tangan dan jari menutup bola. 4. Pendaratan Rangkaian gerakan smash berakhir ketika pemain mendaratkan kedua kakinya di permukaan lapangan, dengan jari-jari kaki dan sikap badan condong ke depan. Baca juga William George Morgan, Pencipta Permainan Bola Voli Adapun, tempat mendaratnya kedua kaki sebisa mungkin harus sama dengan titik melakukan tolakan untuk meloncat saat melakukan pukulan smash. Bagi seorang pemula, empat tahapan di atas tak selamanya berakhir dengan sempurna atau sesuai harapan. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

doa agar pukulan telapak tangan kuat untuk main voli